Tai Chi Tao & Qigong
Sinds 2022 worden er geen groepslessen meer gegeven
Wat is Tai Chi Tao & Qigong?
Tai Chi Tao & Qigong zijn eeuwen oude bewegingsvormen afkomstig uit China. Het gaat uit van de theorie dat de circulatie van onze levensenergie (Chi) in ons lichaam verantwoordelijk is voor ons gevoel van welbevinden. De zachte, vloeiende bewegingen van de Tai Chi Tao worden in een vertraagd tempo uitgevoerd en hebben een gunstig effect op deze circulatie van onze Chi.
Waarom Tai Chi Tao & Qigong?
De Tai Chi Tao & Qigong bewegingen hebben een gunstige invloed op de gezondheid en het herstellen, opbouwen en beter laten stromen van de levensenergie. Tai Chi Tao & Qigong leren je om energieën in balans te brengen, spanning te ontladen en zonder inspanning nieuwe energie en levenskracht op te doen. Omdat de bewegingen langzaam en rustig worden uitgevoerd is deze vorm voor een breed publiek toegankelijk. Zo kunnen ook mensen met lichamelijke beperkingen als gevolg van bijv. reuma of fibromyalgie of mensen op leeftijd deelnemen aan deze lessen, (evt. zittend op een stoel).
